Ở Nhật Bản bây giờ là mấy giờ? Chênh lệch múi giờ giữa Việt Nam và Nhật Bản là bao nhiêu?…là 2 trong số rất nhiều câu hỏi liên quan tới múi giờ Nhật Bản mà chúng tôi tiếp nhận từ phía các bạn lao động trong thời gian gần đây.

1, Tìm hiểu về múi giờ của Nhật Bản

Trên trái đất phân chia 24 đường kinh tuyến chia bề mặt Trái Đất ra làm 24 phần bằng nhau tương ứng với 24 múi giờ khác nhau, các thành phố nằm ở các kinh tuyến khác nhau có thời gian trên đồng hồ khác nhau.  Múi giờ trên thế giới được tính bằng độ lệch âm hay dương so với giờ quốc tế. Múi giờ 0 xác định tại Greenwich phát từ Vương quốc Anh

Giờ Nhật Bản hay còn được biết đến với tên là JST (Japan Standard Time) là múi giờ tiêu chuẩn của đất nước mặt trời mọc và nhanh hơn UTC 9 tiếng.

Như vậy! Múi giờ ở Hà Nội – Việt Nam là +7, múi giờ ở Tokyo – Nhật Bản là +9. Vậy là Nhật Bản nhanh hơn Việt Nam 2 tiếng đồng hồ.

2. Làm thế nào để thích nghi với việc chênh lệch múi giờ

Trước khi đi

– Hãy bắt đầu làm quen với đồng hồ sinh học mới vài ngày trước khi đi bằng cách ngủ sớm và thức dậy sớm khoảng 2 giờ trong ba ngày trước khi khởi hành.

Trên máy bay

  • Tránh dùng cà phê, thuốc ngủ hoặc rượu.
  • Uống nhiều nước lạnh, nước trái cây
  • Chỉnh đồng hồ nhanh hơn 2 tiếng, bắt đầu sinh hoạt như ta đang ở nơi đó: ăn, ngủ theo giờ giấc mới
  • Nếu Nhật Bản lúc đấy đang là ban đêm, nên che mắt để ngủ, không ăn hay đọc sách, coi tivi.
  • Nếu là ban ngày thì hãy cố thức bằng cách đọc sách, xem tivi…

Khi đến nơi

Hãy cố gắng duy trì hoạt động theo giờ giấc tại Nhật Bản. Bạn sẽ quen với đồng hồ sinh học của mình hàng ngày.

Quy trình tham gia đơn hàng tại DiNhat.net

Gọi điện thoại cho cán bộ tư vấn theo số Hotline: Mr. Dũng 0989 788 718 để biết thêm thông tin chi tiết về thủ tục, quy trình, đơn hàng,…
Đi khám sức khỏe và lên công ty khai form
Chọn đơn hàng và học nguồn
Thi tuyển
Đào tạo sau trúng tuyển
Xuất cảnh

TƯ VẤN XKLĐ NHẬT BẢN 24/7

HỖ TRỢ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN VÀ THỦ TỤC ĐĂNG KÝ THAM GIA

MR DŨNG : 0989 788 718
Hỗ trợ tư vấn 24/7 qua: Call, Facebook , Zalo

Leave a Reply

Your email address will not be published.